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2013年11月25日

ピラティス夜クラスとベビーダンス

本日は、お昼にベビーダンス。夜にはピラティスがありましたよ。

ベビーダンスは、残念ながら定期のクラスが来夏からの為、受けられた方々すいません!!皆さん来月からやる気まんまんでしたね☆12月に貴重な体験があと1日ありますよ!POPなリズムにのってその場にいるだけでハッピーになりました。


次回…12月16日 14:00〜15:00です。

夜のピラティスは、ピラティスとは何から始まる超初心者コース。
出来ることから無理なく体を伸ばします。一つ一つの動作を確認して…終わったら皆さんフーーっと大きな吐く息の音(笑)一回では鍛えられないので何回もチャレンジしてくださいね!
ピラティスは、毎週月曜日の19時から20時です。
おこし頂く際は、お電話ください☆

0532-75-3289  

Posted by ハピファミコミュニケーション at 20:12Comments(0)レポート